공황장애란? 증상과 극복 방법에 대한 완벽 가이드 목차공황장애란 무엇인가?공황장애의 주요 증상공황장애의 원인과 위험 요인공황장애 극복을 위한 치료 방법공황장애 예방과 관리 방법공황장애란 무엇인가?공황장애는 갑작스럽게 극심한 불안감이나 두려움을 느끼며, 신체적 증상과 함께 공황 발작이 나타나는 정신 건강 문제입니다. 공황 발작은 몇 분에서 수십 분 동안 지속될 수 있으며, 발작이 반복적으로 발생하면 일상 생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다. 공황장애는 심리적, 생리적 요인이 복합적으로 작용하는 질환으로, 적절한 치료와 관리가 필요합니다.공황장애의 주요 증상공황장애의 주요 증상은 다음과 같습니다:극심한 불안감: 이유 없이 갑작스러운 두려움이나 불안감이 밀려옵니다.심박수 증가: 가슴이 두근거리고, 심장이 빨리 뛰는 느낌이 듭니다.호흡 곤란: 숨이 가빠지거나.. 이전 1 다음
