푸룬 주스: 자연의 건강 보물
푸룬 주스는 건자두(푸룬)로 만든 음료로, 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 음료는 특히 소화 문제 개선, 면역력 강화, 심혈관 건강 촉진 등의 여러 장점을 가지고 있습니다. 최근 많은 사람들이 푸룬 주스의 효능에 관심을 가지며 섭취하고 있습니다. 이 글에서는 푸룬 주스의 주요 효능, 섭취 방법, 주의 사항을 다룹니다.푸룬 주스의 주요 효능소화 촉진과 변비 예방푸룬 주스는 풍부한 섬유질로 소화를 돕고 변비 예방에 효과적입니다. 푸룬에 함유된 솔비톨은 장운동을 촉진하여 변을 부드럽게 만들어 줍니다. 또한, 장내 유익균의 성장을 도와 장 건강을 개선합니다.항산화 작용푸룬은 높은 항산화 성분으로 활성산소를 제거해 세포 손상을 방지하고, 노화와 질병을 예방합니다. 푸룬에 포함된 폴리페놀은 세포를 보호하고,..